LOW IG

Dostępne kaloryczności

Makroskładniki

zadbaj o swoje zdrowie

W naszym cateringu dietetycznym dbamy o wszystkich klientów, dlatego stworzyliśmy specjalną dietę z niskim ładunkiem glikemicznym. Jej codzienne spożywanie pomoże Ci utrzymać prawidłowy poziom insuliny we krwi. Ale Tytka Fit to nie tylko zdrowie, to również różnorodność smaków. W naszym cateringu menu rotuje co 70 dni, dzięki czemu otrzymujesz zupełnie niepowtarzalne dania przez ponad dwa miesiące! Brzmi smacznie, prawda? Poznaj dietę Low IG.

Przy zakupie dowolnej diety istnieje możliwość dokupienia obiadu z diety healthy! Jest to idealna opcja dla osób które są na diecie i chcą zapewnić ciepły posiłek pozostałym członkom rodziny. 

Dla kogo jest dieta z niskim IG?

Dieta została stworzona głównie z myślą o osobach zmagających się z problemami związanymi z nieodpowiednim poziomem cukru we krwi. Dieta sprawdzi się również w przypadku zaburzeń gospodarki węglowodanowej. Do najczęstszych zaliczamy schorzenia m.in takie jak:

  • nadwaga, cukrzyca typu 2, insulinooporność, zaburzenia tolerancji glukozy

Nasza dieta skomponowana została w oparciu o produkty o niskim i średnim IG, dzięki czemu łatwiej utrzymasz stabilny poziom glukozy we krwi.

A może chcesz po prostu odżywiać się zdrowo i ograniczyć spożycie produktów z wysokim IG? Wybierz dietę pudełkową o niskim indeksie glikemicznym, jeśli chcesz zadbać o zmniejszenie ilości cukrów prostych na co dzień.

Dietę pudełkową możesz zamówić w kilku najpopularniejszych kalorycznościach: 1200, 1400, 1600, 1800 i 2000 kcal.

Dieta Low IG jest niemal dla każdego. Dzięki rotacji menu co 70 dni na pewno rozsmakujesz się w zdrowych i smacznych daniach!

Dlaczego warto zdecydować się na dietę z niskim indeksem glikemicznym?

Wiemy, że samodzielne tworzenie i przygotowywanie diety o niskim IG jest często niełatwe. Szczególnie osoby zmagające się z insulinoopornością czy chorujące na cukrzycę wiedzą, że jest to czasochłonne zadanie. Dlatego zdecyduj się na dietę pudełkową z niskim indeksem glikemicznym i ciesz się pysznym jedzeniem! Dieta Low IG opiera się na produktach o niskim i średnim indeksie glikemicznym, dzięki czemu łatwiej kontrolować poziom glukozy we krwi. Jest to ważne w przypadku różnych schorzeń, ale również dla osób, które po prostu chcą zmniejszyć ładunek glikemiczny swoich potraw.

Dieta Low IG zawiera kolorowe warzywa, pyszne owoce, pełnoziarniste kasze, makarony i wiele więcej! Staramy się, aby nasze dania były pełne błonnika i pożywnych produktów zbożowych, które skutecznie obniżają wartość ig posiłków.

Rozkład makroskładników:

  • węglowodany: ok 45%
  • tłuszcze: ok 35%
  • białko: ok 20-25%

Dieta składa się z 5 zbilansowanych posiłków o niskim indeksie glikemicznym:

  • śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja

Co ważne, w tej diecie przygotowujemy tylko wytrawne śniadania i dostarczamy 3-4 fit słodkości w tygodniu.

Przykładowy jadłospis poznasz po przejściu do formularza zamówień.

Istnieje możliwość dokupienia obiadu z diety Healthy. Jest to idealna opcja dla osób, które chcą zapewnić ciepły posiłek pozostałym członkom rodziny.

Posiadamy certyfikat TUV Nord!

Co to takiego? Certyfikat potwierdza, że wszystkie dania, które przygotowujemy, powstają w warunkach sprzyjających bezpieczeństwu żywności. Na każdym szczeblu cateringu dbamy o to, aby były one przyrządzane z zachowaniem najwyższych standardów higieny.

Staramy się, aby nasze działania jak w najmniejszym stopniu negatywnie działały na środowisko naturalne, dlatego podjęliśmy kilka ekologicznych kroków:

  • Tytka to ekologiczna tytka! Wszystkie zamówienia dostarczamy w papierowych, ekologicznych torbach, które możesz wykorzystać ponownie.
  • Drugie życie opakowań – nasze tacki są recyklingowalne, dlatego wyrzucając opakowanie masz pewność, że zyskało ono drugie życie!
  • Lokalni dostawcy – szczególnie w sezonie wiosenno-letnim staramy się korzystać z produktów od lokalnych dostawców. Dzięki temu warzywa i owoce są nie tylko smaczniejsze, ale ograniczamy również nasz ślad węglowy.
Nie wiesz, czy ta dieta jest dla Ciebie? Skontaktuj się z naszym dietetykiem, który pomoże Ci wybrać idealną dietę dla Ciebie i Twoich potrzeb!
Zastanawiasz się, w jaki sposób powstaje Twoje całodniowe menu i czy na pewno posiłki dostarczane pod Twoje drzwi są przygotowywane z zachowaniem standardów bezpieczeństwa? Jeśli tak, to warto byś zapoznał się z certyfikatem TÜV Nord, który właśnie otrzymał catering Tytka Fit.  O czym świadczy certyfikacja w ramach programu BIH+?  Program Bezpieczeństwo i Higiena+ został skonstruowany i wprowadzony po to, by podwyższać standardy bezpieczeństwa higienicznego żywności, która trafia do konsumentów.  Wykwalifikowani audytorzy oceniają stosowanie procedur Dobrych Praktyk Higienicznych, określających warunki niezbędne do zapewnienia bezpieczeństwa żywności, a także procedur GMP – Dobrej Praktyki Produkcyjnej.  Dodatkowo audyt weryfikuje, jakie wymagania stawia dana firma swoim podwykonawcom i jak wygląda infrastruktura organizacji w kontekście jej wpływu na bezpieczeństwo żywności.  Oczywiście sprawdzany jest również stan czystości pomieszczeń, w której przygotowywane są posiłki, sposób zarządzania oraz nadzoru w tych strefach i stosowanie środków ochrony.  Oceny audytorów są niezależne, bezstronne oraz poufne. Pozytywne przejście przez audyt oznacza spełnienie wymagań standardu BIH+.  Co to oznacza dla Ciebie?  Otrzymanie przez Tytka Fit certyfikacji w ramach programu BIH+ oznacza, że wszystkie posiłki, które dla Was przygotujemy, powstają w warunkach sprzyjających bezpieczeństwu żywności i na wszelakich szczeblach funkcjonowania cateringu dietetycznego, dbamy o to, by nasi klienci otrzymywali nie tylko zbilansowane i smaczne posiłki, ale również by były one przygotowane z zachowaniem najwyższych standardów bezpieczeństwa i higieny. Uzyskany certyfikat potwierdza, że w przypadku naszego cateringu nie są to wyłącznie deklaracje.