Imperial Metric Podstawowe informacje Płeć Mężczyzna Kobieta Wiek lat Waga kg lbs Wzrost cm ft in Cel Chce się zdrowo odżywiać Chcę schudnąć Chcę nabrać masy Aktywność Brak aktywności Spędzają większość dnia w pozycji siedzącej, mało ćwicząc lub nie ćwicząc wcale. Mała aktywność Ćwiczenia 1-3 razy w tygodniu Średnia aktywność Ćwiczenia 4-5 razy w tygodniu Duża aktywność Codzienne ćwiczenia lub intensywne ćwiczenia 3-4 razy w tygodniu Twoje wyniki Podstawowa przemiana materii (BMR) 0 Wskaźnik masy ciała (BMI): %s 0 Docelowe dzienne spożycie kalorii: 0