fbpx

Catering Dietetyczny Tytka Low IG

Tytka Low IG

Dieta LOW IG dostępna jest w pakiecie 5 posiłków: śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja

W tym wariancie diety przygotowaliśmy dla Ciebie 5 zbilansowanych posiłków składających się z produktów o niskim indeksie glikemicznym. Dieta ta składa się głównie z dań wytrawnych, fit słodkości pojawiają się raz w tygodniu.

Przez 49 dni codziennie zjesz coś zupełnie innego! 

MAKROSKŁADNIKI:

  • 25% białka,
  • 30-35% tłuszczu,
  • 40-45% węglowodanów 

Kaloryczności 1200/1400/2000

Przy zakupie dowolnej diety istnieje możliwość dokupienia obiadu z diety fit! Jest to idealna opcja dla osób które są na diecie i chcą zapewnić ciepły posiłek pozostałym członkom rodziny! 

Menu

Dzień:ŚniadanieII ŚniadnieObiadPodwieczorekKolacja
PoniedziałekOmlet z mąki z ciecierzycy, warzywa, sos szczypiorkowyZupa tajska z kasztanami wodnymi i kurczakiemTymiankowa polędwiczka wieprzowa/Sos pomidorowy/ Puree batat-chorizo/SurówkaSałatka z kurczakiem, pomarańczą, gorgonzolą i orzechami włoskimi„Smalec” z białej fasoli z ogórkiem kiszonym i chlebkiem
WtorekPasta z zielonego groszku z pumperniklem i warzywamiKuskus z kalafiora z czerwoną soczewicą, pomidorem , ogórkiem i świeżymi ziołamiLigawa z makaronem tagiatelle i warzywamiZupa krem pomidorowo-paprykowySałatka nicejska z tuńczykiem, jajem, fasolką szparagową, ziołową grzanką i dipem koperkowym
ŚrodaSałatka wiosenna z jajkami w koszulce, wegański sos ziołowyWege flaczki z boczniakówKurczak caprese z frytkami z batata i brokułemSałatka z chrupiącą parmą i grillowanymi warzywami, sos musztardowyTagiatelle szpinakowe z boćwiną, kurczakiem, suszonymi pomidorami i fetą
CzwartekNasz chlebek z domową wędliną i masełkiem z batataPaszteciki ze szpinakiem i fetąChili con carne z indykiem i tortilląKoktajl truskawkowyPikantne kofty wołowe z sosem tzatziki
PiątekNaleśniki pełnoziarniste z ricottą szpinakową, rzodkiewką i zielonym ogórkiemChłodnik arbuzowo-ogórkowyKurczak tikka masala z ryżem brązowym i brokułemPizza na spodzie z batata z oliwkami, pomidorami i rukolą, sos jogurtowy ze szczypiorkiemSałatka z wędzonym dorszem i warzywami, sos winegret
SobotaGryczane placuszki z twarożkiem kozim i konfiturą paprykowo-bazyliowąKotleciki ze słodkich ziemniaków nadziewane szpinakiem, dip czosnkowy z natką pietruszkiTarta gryczana z cukinią, mozzarellą i suszonymi pomidoramiSałatka z pęczaku, tuńczyka z ogórkiem kiszonym i jajkiemGulasz z dorsza i krewetek, ryż brązowy
NiedzielaPumpernikiel z domowym twarogiem Kosińskich, wiśniowym sosem i rukoląMini pizzerinki z chorizo, papryką i mozzarelląGołąbki z groszkiem i boczniakami z sosem szpinakowymSałatka z prażonymi nasionami, mozzarellą i suszoną morelą , sos bazyliowyMakaron soba z grillowaną polędwiczką w sosie teriayki

Eko Opakowania

Nasze eko opakowania produkowane są materiału kompostowalnego tj. pulpa z trzciny cukrowej. Po użyciu ulegają biodegradacji, a ich rozkład trwa zaledwie 12 tygodni. Posiadają europejski certyfikat kompostowalności – OK Compost INDUSTRIAL (EN 13432)

Nasze eko opakowania charakteryzują się:

  • Wysoką wytrzymałością
  • odpornością na tłuszcz i wilgoć
  • bez szkodliwych substancji
  • wyłącznie naturalne składniki
  • można je podgrzewać oraz mrozić
  • ratują środowisko przed degradacją
  • opakowania zgrzewane są folią również w 100% biodegradowalną

    Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące naszego kateringu - skontaktuj się z nami, a nasz dietetyk rozwieje wszystkie wątpliwości i pomoże Ci dobrać idealną dietę dopasowaną do Twoich potrzeb i stylu życia.

    TELEFON

    +48 785 858 575

    EMAIL

    kontakt@tytkafit.pl